YOGA DELLA RISATA

Workshop a cura di

Carla Favazza – Mental Coach

 

5 buoni motivi per iniziare a ridere

 

“Quando tu ridi,

tu cambi,

quando tu cambi

tutto il mondo cambia intorno a te”

Dr. Madan Kataria

(fondatore Yoga della Risata)

YOGA DELLA

 

Lo Yoga della Risata è un esercizio unico che combina la risata

incondizionata con la respirazione (pranayama) e si basa su un semplice

principio: CHIUNQUE E’ IN GRADO DI RIDERE!

E siccome la felicità è contagiosa, e non riesce a stare sola, abbiamo deciso di farlo insieme!

Partecipando alla sessione di Yoga della Risata imparerai a:

  • ossigenare il corpo e la mente (mente ossigenata = pensieri migliori)
  • abbassare i livelli di cortisolo (responsabile dello stress)
  • generare endorfine, gli ormoni del benessere
  • fare un eccellente esercizio cardiaco (1 minuto di risata = 10 minuti al Vogatore!)
  • favorire la circolazione sanguigna, il sistema digestivo e linfatico
  • risvegliare il comportamento giocoso tipico dell’infanzia
  • scoprire nuovi giochi da fare con i tuoi figli
  • migliorare le relazioni sociali, ridendo insieme a nuovi amici
Ti aspetto per sprigionare il Cocktail della Gioia presso
ELEGANTEMENTE – MONTECCHIO MAGGIORE
Martedì 21 OTTOBRE 2014
dalle ore 20:00 alle ore 21:00

Consigliato abbigliamento comodo, tappettino e coperta.

Prenota il tuo posto!

Telefona a Romina 3472701264  o  manda una mail a info.elegantemente@gmail.com

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